CORSI

GINNASTICA SILVER

È un’attività di gruppo rivolta a uomini e donne over 70 che desiderano mantenere una buona mobilità articolare ed un tono muscolare adeguato; lavoreremo sulla prevenzione dell’osteoporosi sul miglioramento delle posture e sull’attività cardiovascolare.

Il corso è tenuto dai professionisti di WE_CARE, nello specifico da un Chinesiologo laureato in scienze motorie esperto di attività motoria per il benessere e la prevenzione delle patologie.

Si consiglia di accedere al corso comunicando all’insegnante eventuali patologie o dolori muscolo-articolari.

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Arzignano, Schio e Vicenza.

GINNASTICA POSTURALE/VERTEBRALE RAGAZZI

È un’attività di gruppo rivolta a ragazzi dai 6 ai 18 anni. Durante il corso si affronteranno argomenti di postura connessi alla scuola, alla posizione seduta, in piedi e al trasporto dello zaino scolastico; affronteremo inoltre argomenti sulla scelta dello sport. Lavoreremo sul dolore alla colonna, al ginocchio e sulle patologie del piede ( piede piatto ecc..). Alcune delle problematiche posturali che colpiscono maggiormente i ragazzi:

• Dorso curvo
• Scoliosi
• Cervicalgie
• Lombagie
• Piattismo del piede
• Dolori alle ginocchia

Tramite un’adeguata prevenzione possiamo aiutare i ragazzi a crescere diventando degli adulti forti e sani.

Il corso è tenuto da un chinesiologo esperto di posture e problematiche connesse all’età evolutiva. Si accede al corso dopo 3 sedute individuali e almeno un ciclo di mini-gruppo che serviranno a sviluppare la consapevolezza del ragazzo sulla propria postura.

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Arzignano, Schio e Vicenza

KIDS TRAINING

È un’attività fisica completa che sviluppa tutte le competenze motorie in base alla fascia d’età: equilibrio, coordinazione, forza, resistenza, capacità aerobica e anaerobica.

Il corso è adatto a bambini e ragazzi della scuola elementare e media, non richiede competenze specifiche ed è un corso propedeutico per tutti gli sport.
La prerogativa del corso è sviluppare e conoscere insieme ai bambini/ragazzi la loro propensione motoria. Il corso è tenuto da un/a chinesiologo laureato in scienze motorie esperto di movimento per l’età evolutiva.

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Arzignano, Schio e Vicenza

GINNASTICA DOLCE

È un’attività di gruppo rivolta a uomini e donne over 70 che desiderano mantenere una buona mobilità articolare ed un tono muscolare adeguato; lavoreremo sulla prevenzione dell’osteoporosi sul miglioramento delle posture e sull’attività cardiovascolare.

Il corso è tenuto dai professionisti di WE_CARE, nello specifico da un Chinesiologo laureato in scienze motorie esperto di attività motoria per il benessere e la prevenzione delle patologie.

Si consiglia di accedere al corso comunicando all’insegnante eventuali patologie o dolori muscolo-articolari.

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Arzignano, Schio e Vicenza.

GINNASTICA VERTEBRALE

È un’attività di gruppo consigliata a tutti coloro che soffrono di problematiche croniche della colonna. Durante le lezioni si affronteranno esercizi di scarico lombare, stretching, mobilità e rinforzo. Saranno trattate tutte le problematiche di colonna.

Si parlerà di postura durante le attività lavorative, di gestione delle attività domestiche di come sollevare un peso e di come gestire i bambini; teoria, pratica e confronto sono alla base del corso di ginnastica vertebrale. Il corso è tenuto da un Chinesiologo, Laureato in Scienze Motorie esperto di Rieducazione funzionale e postura.

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Schio e Vicenza.

FITBALL PILATES

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano tonificare il proprio corpo tramite i principi del Pilates e della Ginnastica Posturale utilizzando la Fitball e altri piccoli attrezzi.

Il principio del rinforzo in assenza di dolore sarà il focus principale. Il corso è adatto a uomini e donne di tutte le età ed è tenuto da un Chinesiologo esperto di posture e di attività motoria per il benessere.

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Arzignano e Vicenza.

PILATES

L’obiettivo di questo corso sarà migliorare la mobilità e raggiungere il corretto allineamento articolare ,applicando i principi fondamentali del Metodo ,quali la respirazione ,la concentrazione ,il controllo, il rinforzo del Core per sviluppare un centro forte stabile e flessibile. 

È adatto a tutti coloro che avvertono la necessità di migliorare il proprio benessere fisico e mentale.

Posturale > SCHIO

Pilates Basic & Avanzato > VICENZA

Piloga > VICENZA

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